FAQ
La réponse à votre question se trouve peut être ici…
Pourquoi choisir Well ?
Well répond a des attentes simples : atteindre des objectifs physiques, de santé, de bien-être ou de performance, en alliant sport et alimentation. Le tout, en prouvant qu’on peut opter pour une alimentation durable, locale et responsable. Choisir Well c’est choisir de se faire plaisir, en respectant son corps et son environnement.
Comment prendre contact avec Well ?
Nous sommes joignables via le formulaire de contact sur le site internet, via nos réseaux sociaux, notre adresse mail ou par téléphone.
Comment se déroule le premier rendez-vous ?
C’est un moyen d’apprendre à vous connaitre, comprendre vos attentes mais aussi ce que vous aimez.
Il peut être organisé chez vous, sur votre lieu de travail, dans un parc ou dans notre cabinet, à Cesson-Sévigné.
Comment se déroule un programme ?
La première étape est une rencontre pour cerner vos besoins, attentes, ce que vous aimez, vos disponibilités et évaluer votre condition physique. Puis on détermine ensemble le programme le plus adapté en fonction de votre budget et vos envies. Une fois le programme élaboré, on peut réaliser des séances ensemble ou vous vous entrainez seul. Pour le suivi, il est aussi régulier que vous le souhaitez et le programme est mis à jour régulièrement, pour ne jamais vous ennuyer.
Comment se passe le suivi nutritionnel ?
Une fois le programme nutritionnel établi, nous réadaptons vos recettes et votre liste de course. Nous organisons des rendez-vous de suivi aussi souvent que vous en avez besoin et nous adaptons le programme en fonction des saisons et de l’évolution de vos envies.
Puis-je m’entrainer seul ?
Bien sûr. Les programmes peuvent être réalisés avec le coach sportif, mais également en autonomie. Il est néanmoins conseillé de réaliser la première séance avec le coach.
Faut-il du matériel pour s’entrainer ?
Les programmes sont adaptés en fonction du matériel dont vous disposez. Si vous n’en avez pas, les séances seront adaptées pour être efficaces sans matériel. Mais si vous choisissez de réaliser une séance avec le coach, il pourra apporter son propre matériel.
Suis-je obligé d'être suivi régulièrement ?
Les programmes sont proposés avec un suivi pour garantir une qualité de service premium. En étant suivi, vous mettez toutes vos chances de votre côté. Mais le suivi est adapté en fonction de vos besoins et vos préférences.
Les séances peuvent-elles être réalisées en salle de musculation ?
Tout à fait. Les séances peuvent être réalisées à domicile, en entreprise, dans un parc, sur la plage ou dans une salle de musculation. Les séances seront adaptées si vous souhaitez vous entrainer en salle de sport.
Puis-je suivre le programme Manger Well si je suis végétarien ou vegan ?
Bien sur. Well s’adapte à vos convictions et votre alimentation. Si vous êtes végétarien, vegan, intolérant au lactose ou encore atteint de la maladie cœliaque, nous adapterons votre programme nutritionnel pour garantir gourmandise et plaisir !
J’aimerai introduire le sport au sein de mon entreprise. Comment faire ?
Il vous suffit de nous contacter et nous expliquer votre demande pour que l’on trouve la prestation la plus adaptée à vos attentes : prévention, conférences, team building…
Que se passe-t-il si je ne suis pas satisfait de mon programme ?
Si votre programme ne vous convient pas, qu’il est trop simple, ou au contraire trop difficile, nous l’adapterons. Nous pouvons aussi prévoir un nouveau rendez-vous ou une nouvelle séance de sport pour réévaluer vos attentes et envies.
Je me suis blessé récemment.
Puis-je suivre un programme sportif ?
Tout à fait. En fonction de votre blessure et de l’avis de votre médecin, Well peut accompagner votre réathlétisation ou vous permettre de continuer une activité physique adaptée.
J’ai une pathologie.
Puis-je faire appel à vos services ?
Bien sur. Well allie sport, alimentation et santé pour vous accompagner, en fonction de votre pathologie et de l’avis d’un professionnel de santé. Par exemple, nous pouvons vous aider si vous êtes atteint d’endométriose, pour prévenir des maladies cardiovasculaires, du diabète ou de l’obésité.